เวลาของแต่ละคนมีไม่เท่ากัน หากทำชีวิตให้จมทุกข์ ไม่มีใครเจ็บปวดเศร้าหมองเท่ากับตัวเราเลย
ชีวิตคนไม่มีใครสมบูรณ์ครบถ้วนไปทุกอย่าง หากเราไขว่คว้าหาทุกอย่างเท่า ๆ กับคนอื่นเขาไม่ใช่เรื่องแปลก
แต่ทุกครั้งที่มีเวลาอยู่กับตัวเอง ก็จงหาสิ่งบันเทิงเหมือนการชาร์ทแบตเติมพลังงานให้มีแรงไว้สู้กับเรื่องราว ต่อไป
ถ้าเราไม่ปล่อยตัวเองท้อแท้ เศร้าหมอง หดหู่ไปกับปัญหารอบตัว ตึงนักก็ปล่อยวางเสียบ้างไม่ตายหรอก
ค่อย ๆ คิดหาทางทำให้มันดี ถึงจะค่อยทำ แต่ก็คงเห็นผลซักวัน
มองปัญหาชีวิตให้เป็นเรื่องท้าทายความแกร่งกล้าของตัวเรา
หาเพื่อนช่วยคิดช่วยแก้ หัวเราะร่าเริงอยู่กับคนที่เรารัก
เวลาของเรายังมี โอกาสของเรายังอยู่ อดทนต่อสิ่งทั้งหลาย
อันไหนที่ทำเต็มที่แล้วยังไม่ได้ก็ปล่อยไปเถอะ
นึกเสียว่าของถ้าไม่ใช่ของเรา ก็มักจะมีเหตุให้สูญเสีย และผิดพลาดเสมอ
หากเป็นของของเรา ร้อยวันพันปีอย่างไรสิ่งนั้นก็ต้องได้ต้องเป็นของเราเสมอ
......ทำชีวิต วันนี้ วันหน้า และวันไหนให้มีความสุขและดีที่สุดเถอะ....
วันพุธที่ 17 มิถุนายน พ.ศ. 2552
ฝากความสุขไว้กับตัวเราเอง
วันนี้ได้เห็นเพื่อนๆที่ทำงานเพิ่งจะมีคนรัก ดูท่าทางเขามีความสุขกับการที่มาเล่าให้ฟัง
ว่าคนรักเขาเอาใจอย่างนั้น เอาใจอย่างนี้ เห็นแล้วก็เข้าใจถึงความรู้สึกนั้นดี
ทั้งๆที่เขาอายุ 40 กว่าแล้ว แถมติดเชื้ออีกต่างหาก แต่ก็ยังมีคนรักและมีแฟน ก็ดีใจกับเขาที่เขามีความสุข
แต่อีกใจหนึ่งก็คิดถึงสัจธรรมของโลกมนุษย์ที่ว่า ความแน่นอนก็คือความไม่แน่นอน ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ไม่เว้นแม้กระทั้งใจเราเอง วันนี้ถ้าเราเอาความสุขของเรา ไปฝากไว้กับใครคนใดคนหนึ่ง วันข้างหน้าถ้าคนนั้นเปลี่ยนไป ความสุขที่มีในตอนนี้ ก็จะกลายเป็นความทุกข์อย่างสาหัสในวันหน้า ในความเป็นจริงทุกสิ่งในโลกมนุษย์ ไม่มีอะไรที่คาดหวังได้เลย แม้กระทั้งใจเรา
ใจเรา ถึงจะเปลี่ยนแปลงไปได้ตามกาลเวลา แต่กว่าจะเปลี่ยนไป มันก็ยังพอทำใจได้ถึงการเปลี่ยนแปลง เพราะการเปลี่ยนแปลงมันเกิดขึ้นกับใจเราเอง เราย่อมรู้ว่ามันจะเปลี่ยนแปลง แล้วก็ไม่ยากที่จะยอมรับ ต่างจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับใจของคนที่เราฝากความสุขไว้ มันสามารถเปลี่ยนแปลงไปได้ทุกเวลา โดยที่เราไม่รู้และไม่ทันตั้งตัว แล้วเมื่อถึงวันนั้น เราก็ยากที่จะยอมรับ สุดท้ายก็กลายเป็นความทุกข์
วันนี้ ถึงแม้จะไม่มีใคร ไม่มีความสุขเท่ากับคนที่กำลังมีความรัก แต่อย่างน้อยที่สุด เราก็ยังมีความสุขในการอยู่กับตัวเองได้ในทุกวัน
ในทุกวัน ถ้าความสุขของเรา ฝากไว้กับใจเราเอง เราสามารถกำหนดความสุขของตัวเอง ได้อย่างง่ายดายในทุกๆวัน
เช่น วันนี้เราอยากไปดูหนัง เราก็ได้ไปดูหนัง ไม่ต้องรอให้ใครมารับ หรือ รอให้ใครไปนั่งดูด้วย
วันนี้ เราอยากจะไปกินอาหารญี่ปุ่นหรูๆ อร่อยๆ เราก็ไปเองคนเดียว ไม่ต้องรอให้ใครว่างเพื่อจะปนั่งด้วยกัน แค่เราว่างคนเดียว เราก็ไปได้เลย มีความสุขได้เลย
จริงอยู่ ถึงแม้มันจะเป็นความสุข ที่ไม่โลดโผน ที่ไม่หวือหวา เป็นความสุขแบบเรียบๆง่ายๆ แต่ก็เป็นความสุขแบบยั่งยืนถาวรที่เราสามารถกำหนดได้เอง ทุกวัน และ ทุกเวลา เพราะเรา ไม่ได้เอาความสุขของเรา ไปฝากไว้กับใคร แต่ความสุขของเรา เราฝากไว้กับความคิดของเรา การกระทำของเรา เรากำหนดมันได้อย่างง่ายดายในทุกๆวัน
ผิดกับหลายๆคน ที่เอาความสุขไปฝากไว้กับคนนั้น คนนี้ เมื่อคนที่เราฝากความสุขทำตามใจเรา เราก็จะสุขแบบโลดโผนหวือหวา สุขแบบมองฟ้ามองดินก็เป็นสีชมพู
แต่วันใดวันหนึ่ง ถ้าคนที่เราฝากความสุขไว้ทำอะไรไม่ได้อย่างใจ ทั้งฟ้าและดินในสายตาเราก็จะลุกเป็นไฟ เผาผลาญจิตใจเราทันที
ว่าคนรักเขาเอาใจอย่างนั้น เอาใจอย่างนี้ เห็นแล้วก็เข้าใจถึงความรู้สึกนั้นดี
ทั้งๆที่เขาอายุ 40 กว่าแล้ว แถมติดเชื้ออีกต่างหาก แต่ก็ยังมีคนรักและมีแฟน ก็ดีใจกับเขาที่เขามีความสุข
แต่อีกใจหนึ่งก็คิดถึงสัจธรรมของโลกมนุษย์ที่ว่า ความแน่นอนก็คือความไม่แน่นอน ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ไม่เว้นแม้กระทั้งใจเราเอง วันนี้ถ้าเราเอาความสุขของเรา ไปฝากไว้กับใครคนใดคนหนึ่ง วันข้างหน้าถ้าคนนั้นเปลี่ยนไป ความสุขที่มีในตอนนี้ ก็จะกลายเป็นความทุกข์อย่างสาหัสในวันหน้า ในความเป็นจริงทุกสิ่งในโลกมนุษย์ ไม่มีอะไรที่คาดหวังได้เลย แม้กระทั้งใจเรา
ใจเรา ถึงจะเปลี่ยนแปลงไปได้ตามกาลเวลา แต่กว่าจะเปลี่ยนไป มันก็ยังพอทำใจได้ถึงการเปลี่ยนแปลง เพราะการเปลี่ยนแปลงมันเกิดขึ้นกับใจเราเอง เราย่อมรู้ว่ามันจะเปลี่ยนแปลง แล้วก็ไม่ยากที่จะยอมรับ ต่างจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับใจของคนที่เราฝากความสุขไว้ มันสามารถเปลี่ยนแปลงไปได้ทุกเวลา โดยที่เราไม่รู้และไม่ทันตั้งตัว แล้วเมื่อถึงวันนั้น เราก็ยากที่จะยอมรับ สุดท้ายก็กลายเป็นความทุกข์
วันนี้ ถึงแม้จะไม่มีใคร ไม่มีความสุขเท่ากับคนที่กำลังมีความรัก แต่อย่างน้อยที่สุด เราก็ยังมีความสุขในการอยู่กับตัวเองได้ในทุกวัน
ในทุกวัน ถ้าความสุขของเรา ฝากไว้กับใจเราเอง เราสามารถกำหนดความสุขของตัวเอง ได้อย่างง่ายดายในทุกๆวัน
เช่น วันนี้เราอยากไปดูหนัง เราก็ได้ไปดูหนัง ไม่ต้องรอให้ใครมารับ หรือ รอให้ใครไปนั่งดูด้วย
วันนี้ เราอยากจะไปกินอาหารญี่ปุ่นหรูๆ อร่อยๆ เราก็ไปเองคนเดียว ไม่ต้องรอให้ใครว่างเพื่อจะปนั่งด้วยกัน แค่เราว่างคนเดียว เราก็ไปได้เลย มีความสุขได้เลย
จริงอยู่ ถึงแม้มันจะเป็นความสุข ที่ไม่โลดโผน ที่ไม่หวือหวา เป็นความสุขแบบเรียบๆง่ายๆ แต่ก็เป็นความสุขแบบยั่งยืนถาวรที่เราสามารถกำหนดได้เอง ทุกวัน และ ทุกเวลา เพราะเรา ไม่ได้เอาความสุขของเรา ไปฝากไว้กับใคร แต่ความสุขของเรา เราฝากไว้กับความคิดของเรา การกระทำของเรา เรากำหนดมันได้อย่างง่ายดายในทุกๆวัน
ผิดกับหลายๆคน ที่เอาความสุขไปฝากไว้กับคนนั้น คนนี้ เมื่อคนที่เราฝากความสุขทำตามใจเรา เราก็จะสุขแบบโลดโผนหวือหวา สุขแบบมองฟ้ามองดินก็เป็นสีชมพู
แต่วันใดวันหนึ่ง ถ้าคนที่เราฝากความสุขไว้ทำอะไรไม่ได้อย่างใจ ทั้งฟ้าและดินในสายตาเราก็จะลุกเป็นไฟ เผาผลาญจิตใจเราทันที
ค้นพบความสุขแท้จริงจากภายในใจของคุณ ด้วยตัวคุณเอง
ใบ หน้าของคนที่กำลังมองหาความสุขนั้นปรากฏอยู่ทุกแห่งหน แววตาที่มีความหวังและสิ้นหวังที่จะได้ประสบพบเจอกับสิ่งที่เรียกว่าความ สุขมีให้เห็นอยู่เสมอๆ “ความสุข” สิ่งนี้มันคืออะไรกันนะ? ถึงได้ส่งอิทธิพลต่อทุกๆคนได้มากมายเช่นนี้ ในเมื่อทุกๆคนต่างตะเกียกตะกาย ขวนขวายทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้ความสุขมาครอบครอง แม้เพียงชั่วระยะเวลาหนึ่ง
แต่น่าแปลกใจที่ไม่มีใครบอกได้เลยแม้เพียงสักคนว่า “ความสุข”หน้าตามันเป็นอย่างไร? เสียงหัวเราะ รอยยิ้ม ความรู้สึกปลาบปลื้ม ตื้นตันใจ มันใช่ความสุขหรือเปล่า? หรือเป็นแค่ตัวแทนของความสุขที่คิดกันเอาเอง แม้แต่ในทางวิทยาศาสตร์ก็มีการค้นพบว่าการหลั่งเอนดอร์ฟิน Endorphin ทำให้เกิดความสุขหรือที่เรียกกันว่าสารแห่งความสุข ถ้าหากลองสังเกตไปถึงศาสตร์แขนงต่างๆจะพบตัวแทนของความสุขที่หยิบยกขึ้นมา ดูเหมือนว่าทุกคนทำได้เพียงแค่เข้าใกล้สิ่งที่เรียกว่าความสุข แต่กลับไม่มีใครไปถึงความสุขที่แท้จริง
จิตวิทยา เป็นศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับจิตใจ ซึ่งคือสิ่งที่เป็นนามธรรมในเมื่อไม่มีใครมองเห็นจิตใจใครได้การอนุมานจาก พฤติกรรมที่สังเกตจึงเป็นวิธีศึกษาที่สำคัญ และจิตวิทยาคือศาสตร์ที่เข้าใกล้ความสุขได้มากที่สุดแม้ว่าจะไปไม่ถึงอยู่ ดี ตั้งแต่ผมศึกษาจิตวิทยามาไม่เคยมีอาจารย์ท่านใดบอกว่าความสุขคืออะไร แล้วจะหาความสุขได้จากไหน ทั้งๆที่เรียนจบมาก็จะต้องมีความรู้มากพอที่จะช่วยให้คนอื่นมีความสุขได้แต่ ถ้าหากไม่รู้ว่าความสุขคืออะไรแม้แต่จะทำให้ตัวเองมีความสุขยังเป็นเรื่อง ยาก เหมือนความรู้ท่วมหัวเอาตัวไม่รอด
แต่ หลังจากได้คิดถึงสิ่งที่เรียนไปมากมายแล้ว ย้อนมองกลับมาดูตัวเองก็พบถึงความแตกต่างว่ามุมมองที่เราใช้มองตัวเอง มองคนมันเปลี่ยนไปเมื่อเทียบกับก่อนที่จะมาศึกษาจิตวิทยา แล้วคำตอบของคำถามที่ว่าจะหาความสุขได้จากไหนก็ปรากฏขึ้นมา
ถาม : ถ้าเช่นนั้น จะหาความสุขได้จากไหนล่ะ?
ตอบ : ได้จากทุกๆที่ รอบๆตัวเรานั้นคือความสุข ความสุขเกิดจากความเข้าใจในสิ่งต่างๆ
เหมือน เช่นทุกวันนี้ที่เรามองหาความสุขจากภายนอก เมื่อค้นพบก็หยิบเข้ามาใส่ตัว ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า เงินทอง ชื่อเสียง หรือแม้กระทั่งคนรัก ซึ่งความสุขเหล่านี้มาจากภายนอกมันก็จะกลับคืนสู่ภายนอกเช่นกันเมื่อหมด เวลา คนเราจึงต้องมองหาความสุขมาเติมเต็มอยู่ตลอดเวลา
ทั้งๆที่ความ จริงแล้วความสุขอยู่ติดตัวเรามาตลอด ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องมองหาจากภายนอกเสมอไปทว่าอยู่ภายในใจของเราเพียง แต่เราไม่เคยที่จะมองเข้ามาที่ภายในใจของเราเลย
คน ที่มองหาความสุขจากภายนอกก็จะพบเจอความสุขจากภายนอก แต่ก็ต้องหมั่นหาความสุขเข้ามาทดแทนอยู่เรื่อยไป ทำไมถึงไม่ทำให้มันง่ายขึ้นล่ะ ทำไมไม่รู้จักใช้ความสุขจากภายในของตัวเราเอง ก็เพราะความสุขจากภายใน ไม่ใช่สิ่งที่จะค้นพบเจอได้ง่ายๆ แต่ถ้าพบเจอแล้วจะอยู่คู่กับคุณตลอดไป แล้วสิ่งที่เสมือนเป็นเครื่องมือช่วยค้นหาความสุขภายในตัวคุณก็คือ “จิตวิทยา”
ถ้าหากคุณเชื่อว่าไม่มีใครเข้าใจตัวคุณได้ดีไปกว่าคุณเอง จิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งมากขึ้น และที่ยิ่งไปกว่านั้นคือการเข้าใจผู้อื่นได้ดีกว่าเดิม ที่สำคัญที่สุดก็คือนิยามความสุขเฉพาะตัวที่คุณค้นพบ อะไรคือความสุขแท้จริง อะไรคือความสุขที่คุณต้องการ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับคุณ ด้วยตัวคุณเอง
แต่น่าแปลกใจที่ไม่มีใครบอกได้เลยแม้เพียงสักคนว่า “ความสุข”หน้าตามันเป็นอย่างไร? เสียงหัวเราะ รอยยิ้ม ความรู้สึกปลาบปลื้ม ตื้นตันใจ มันใช่ความสุขหรือเปล่า? หรือเป็นแค่ตัวแทนของความสุขที่คิดกันเอาเอง แม้แต่ในทางวิทยาศาสตร์ก็มีการค้นพบว่าการหลั่งเอนดอร์ฟิน Endorphin ทำให้เกิดความสุขหรือที่เรียกกันว่าสารแห่งความสุข ถ้าหากลองสังเกตไปถึงศาสตร์แขนงต่างๆจะพบตัวแทนของความสุขที่หยิบยกขึ้นมา ดูเหมือนว่าทุกคนทำได้เพียงแค่เข้าใกล้สิ่งที่เรียกว่าความสุข แต่กลับไม่มีใครไปถึงความสุขที่แท้จริง
จิตวิทยา เป็นศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับจิตใจ ซึ่งคือสิ่งที่เป็นนามธรรมในเมื่อไม่มีใครมองเห็นจิตใจใครได้การอนุมานจาก พฤติกรรมที่สังเกตจึงเป็นวิธีศึกษาที่สำคัญ และจิตวิทยาคือศาสตร์ที่เข้าใกล้ความสุขได้มากที่สุดแม้ว่าจะไปไม่ถึงอยู่ ดี ตั้งแต่ผมศึกษาจิตวิทยามาไม่เคยมีอาจารย์ท่านใดบอกว่าความสุขคืออะไร แล้วจะหาความสุขได้จากไหน ทั้งๆที่เรียนจบมาก็จะต้องมีความรู้มากพอที่จะช่วยให้คนอื่นมีความสุขได้แต่ ถ้าหากไม่รู้ว่าความสุขคืออะไรแม้แต่จะทำให้ตัวเองมีความสุขยังเป็นเรื่อง ยาก เหมือนความรู้ท่วมหัวเอาตัวไม่รอด
แต่ หลังจากได้คิดถึงสิ่งที่เรียนไปมากมายแล้ว ย้อนมองกลับมาดูตัวเองก็พบถึงความแตกต่างว่ามุมมองที่เราใช้มองตัวเอง มองคนมันเปลี่ยนไปเมื่อเทียบกับก่อนที่จะมาศึกษาจิตวิทยา แล้วคำตอบของคำถามที่ว่าจะหาความสุขได้จากไหนก็ปรากฏขึ้นมา
ถาม : ถ้าเช่นนั้น จะหาความสุขได้จากไหนล่ะ?
ตอบ : ได้จากทุกๆที่ รอบๆตัวเรานั้นคือความสุข ความสุขเกิดจากความเข้าใจในสิ่งต่างๆ
เหมือน เช่นทุกวันนี้ที่เรามองหาความสุขจากภายนอก เมื่อค้นพบก็หยิบเข้ามาใส่ตัว ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า เงินทอง ชื่อเสียง หรือแม้กระทั่งคนรัก ซึ่งความสุขเหล่านี้มาจากภายนอกมันก็จะกลับคืนสู่ภายนอกเช่นกันเมื่อหมด เวลา คนเราจึงต้องมองหาความสุขมาเติมเต็มอยู่ตลอดเวลา
ทั้งๆที่ความ จริงแล้วความสุขอยู่ติดตัวเรามาตลอด ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องมองหาจากภายนอกเสมอไปทว่าอยู่ภายในใจของเราเพียง แต่เราไม่เคยที่จะมองเข้ามาที่ภายในใจของเราเลย
คน ที่มองหาความสุขจากภายนอกก็จะพบเจอความสุขจากภายนอก แต่ก็ต้องหมั่นหาความสุขเข้ามาทดแทนอยู่เรื่อยไป ทำไมถึงไม่ทำให้มันง่ายขึ้นล่ะ ทำไมไม่รู้จักใช้ความสุขจากภายในของตัวเราเอง ก็เพราะความสุขจากภายใน ไม่ใช่สิ่งที่จะค้นพบเจอได้ง่ายๆ แต่ถ้าพบเจอแล้วจะอยู่คู่กับคุณตลอดไป แล้วสิ่งที่เสมือนเป็นเครื่องมือช่วยค้นหาความสุขภายในตัวคุณก็คือ “จิตวิทยา”
ถ้าหากคุณเชื่อว่าไม่มีใครเข้าใจตัวคุณได้ดีไปกว่าคุณเอง จิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งมากขึ้น และที่ยิ่งไปกว่านั้นคือการเข้าใจผู้อื่นได้ดีกว่าเดิม ที่สำคัญที่สุดก็คือนิยามความสุขเฉพาะตัวที่คุณค้นพบ อะไรคือความสุขแท้จริง อะไรคือความสุขที่คุณต้องการ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับคุณ ด้วยตัวคุณเอง
คุณค่าของความรัก
คุณค่าของการเกิดมามีชีวิตหนึ่งนั้น คือการได้รู้จักรักผู้อื่น แม้จะไม่ได้รับความรักตอบกลับมา ย่อมมีความหมายกว่าการที่เรากลัวความผิดหวัง กลัวเจ็บ กลัวเสียความรู้สึก จนไม่ยอมเปิดโอกาสให้ความรักเบ่งบานในหัวใจ
วันอังคารที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2552
หลักในการดำเนินชีวิต
1. ระลึกเสมอว่า การจะได้พบความรักและความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ก็ต้องประสบกับความเสี่ยงอันมหาศาลดุจกัน
2. เมื่อคุณแพ้ อย่าลืมเก็บไว้เป็นบทเรียน
3. จงปฏิบัติตาม 3Rs
3.1 เคารพตนเอง (Respect for self)
3.2 เคารพผู้อื่น (Respect for others)
3.3 รับผิดชอบต่อการกระทำของตน (Responsibility for all your actions)
4. จงจำไว้ว่า การที่ไม่ทำตามใจปรารถนาของตนบางครั้งก็ให้โชคอย่างน่ามหัศจรรย์
5. จงเรียนรู้กฎ เพื่อจะทราบวิธีการฝ่าฝืนอย่างเหมาะสม
6. จงอย่าปล่อยให้การทะเลาะเบาะแว้งด้วยเรื่องเพียงเล็กน้อย มาทำลายมิตรภาพอันยิ่งใหญ่ของคุณ
7. เมื่อคุณรู้ว่าทำผิด จงอย่ารอช้าที่จะแก้ไข
8. จงใช้เวลาในการอยู่ลำพังผู้เดียวในแต่ละวัน
9. จงอ้าแขนรับการเปลี่ยนแปลง แต่อย่าปล่อยให้คุณค่าของคุณหลุดลอยจากไป
10. จงระลึกไว้ว่า บางครั้งความเงียบก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุด
11. จงดำเนินชีวิตด้วยความซื่อสัตย์สุจริต เพื่อที่ว่าเมื่อคุณสูงวัยขึ้นและคิดหวนกลับมาคุณจะสามารถมีความสุขกับสิ่ง ที่ได้ทำลงไปได้อีกครั้ง
12. บรรยากาศอันอบอุ่นในครอบครัวเป็นพื้นฐานสำคัญของชีวิต
13. เมื่อเกิดขัดใจกับคนที่คุณรัก ให้หยุดไว้แค่เรื่องปัจจุบัน อย่าขุดคุ้ยเรื่องในอดีต
14. จงแบ่งปันความรู้ เพื่อเป็นหนทางก้าวสู่ความเป็นอมตะ
15. จงสุภาพกับโลกใบนี้
16. จงหาโอกาสท่องเที่ยวไปยังสถานที่ต่าง ๆ ที่คุณไม่เคยไป อย่างน้อยก็ปีละครั้ง
17. จำไว้ว่า ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด คือความรักมิใช่ความใคร่
18. จงตัดสินความสำเร็จของตนด้วยสิ่งที่ต้องเสียสละ
19. จงเข้าใกล้ความรักด้วยการปล่อยวาง
โปรดส่งมนตรานี้ต่อ ๆ ไปให้คนอื่นๆได้อ่าน
วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายน พ.ศ. 2552
วิธีการทำ blog header
Header blog เป็นภาพที่อยู่ด้านบนสุดของบล๊อกเราดังนั้นควรที่จะสื่อถึงความเป็นบล๊อกของ เราให้ได้มากที่สุด ดังนั้นใครจะเข้าใจได้ดีไปกว่าตััวเราเอง ดังนั้นในการให้ได้มาซึ่งภาพที่เหมาะสมและสวยงาม สำหรับคนที่ใช้โปรแกรมตกแต่งภาพไม่เป็นก็มี 2 วิธีให้เลือกคือ
ปล. ส่วน header image ของบล๊อกนี้ใช้ photoshop ทำแค่ตัดรูปภาพมาใส่ก็แค่นั้น
- ดาวน์โหลด header สวยๆฟรี
20 Beautiful Header Banner Design เป็น 20 ภาพที่สวยมากจริงๆของ rockstartemplate.com
freewebpageheaders ส่วนเว็บนี้ก็มีให้เลือกมากมายหลายแบบซึ่งเค้าก็แยก catagory ไว้ให้แล้วด้วย - นำภาพของตัวเองที่มีอยู่แล้วมาทำเป็น Header image ด้วย Blog header generator ซึ่งโปรแกรมนี้จะให้เราอัพโหลดรูปแล้วทำการตัดภาพของเราให้มีขนาดที่เหมาะสม ซึ่งเราเลือกที่จะให้เก็บส่วนไหนของภาพไม่ให้ถูกตัดออกไปก็ได้เช่น ตรงกลางภาพหรือด้านบนของภาพเป็นต้น แค่ 2 ขั้นตอนก็ได้ภาพแล้ว ง่ายมั้ยหล่ะ
ปล. ส่วน header image ของบล๊อกนี้ใช้ photoshop ทำแค่ตัดรูปภาพมาใส่ก็แค่นั้น
วันพุธที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2552
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
